Instytut Medycyny Pracy im. prof. J. Nofera w Łodzi

Często towarzyszy nam przekonanie, że jeżeli dobrze umiemy pływać, możemy czuć się bezpiecznie w każdym zbiorniku wodnym. Umiejętność pływania jest niewątpliwie dużym atutem, jednak nie oznacza, że każda woda będzie dla nas równie przewidywalna i bezpieczna.

Naturalne kąpieliska miejskie mogą być świetnym miejscem na odpoczynek w gorące, letnie dni, jednak znacząco różnią się od basenu. W naturalnym zbiorniku warunki mogą być zmienne, a to, co znajduje się pod powierzchnią wody, nie zawsze jest widoczne. Woda może być głębsza, niż się spodziewamy, a dno może być nierówne, śliskie lub charakteryzować się nagłymi spadkami. Pod powierzchnią mogą znajdować się kamienie, roślinność czy inne przeszkody. Na warunki w zbiorniku wpływają również pogoda i zmieniająca się sytuacja na wodzie.

Dlatego nawet jeśli bardzo dobrze pływasz, zawsze korzystaj z miejsc przeznaczonych do kąpieli i odpowiednio oznakowanych. Zwracaj uwagę na znaki, komunikaty oraz informacje dotyczące aktualnych warunków. To proste działania, które pomagają świadomie ocenić sytuację jeszcze przed wejściem do wody.

Szczególną ostrożność należy zachować przy skokach do wody. Nie skacz do miejsc, których głębokości i dna nie znasz. Nawet jeśli z brzegu woda wygląda na spokojną i bezpieczną, pod jej powierzchnią mogą znajdować się przeszkody, których nie jesteśmy w stanie dostrzec. Skok do nieznanej wody może zakończyć się poważnym urazem.

Wybierając się nad wodę, warto również zwrócić uwagę na pogodę i warunki panujące na zbiorniku. Wiatr, opady czy gwałtowne zmiany pogody mogą wpływać na bezpieczeństwo kąpieli. Jeśli warunki stają się niekorzystne, warto zrezygnować z wejścia do wody i stosować się do komunikatów oraz zaleceń osób odpowiedzialnych za bezpieczeństwo na kąpielisku.

Nie bez znaczenia jest także ocena własnych możliwości. Nie przeceniaj swoich umiejętności. Zmęczenie, chłodniejsza woda, większa odległość od brzegu czy pogorszenie pogody mogą sprawić, że sytuacja, która początkowo wydawała się łatwa, stanie się trudna.

Korzystaj z wody odpowiedzialnie. Sprawdź. Pomyśl. Wejdź. Bo najważniejsze jest to, aby letni wypoczynek nad wodą zakończył się równie dobrze, jak się rozpoczął.

Projekt finansowany ze środków programu Interreg Europa Centralna 2021-2027 i współfinansowany przez Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego (EFRR).

Projekt współfinansowany z środków polskiego Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego w ramach programu pn. Projekty Międzynarodowe Współfinansowane.